Varaa hieronnat suoraan täältä! »
AJANKOHTAISTA: Loppuvuoden Huippu-tarjous lue lisää »

Huipulle pääseminen
ei ole ollut koskaan
hauskempaa!

Kuntokeskus Huippu on mukava ja mutkaton paikka nauttia liikunnasta.

Haluamme toiminnallamme tuoda paremminvointia ja liikunnan iloa arkeesi. Huipun nimen taustalla on ajatus laadukkaasta palvelusta ja välittömästä ilmapiiristä.

Siksi avoimuus, asiantuntevat ohjaajat ja asiakkaiden yksilöllinen huomioiminen ovat meille tärkeitä.

Ota rohkeasti askel kohti Huippua!

tunnit

Kuntosaliltamme löydät hyväkuntoiset
ja turvalliset laitteet sekä vapaita painoja

Kuntosaliltamme löydät hyväkuntoiset ja turvalliset laitteet sekä vapaita painoja. Käytössäsi ovat myös TRX-nauhat ja kahvakuulat toiminnalliseen harjoitteluun.

Personal Trainerin ohjauksessa saat täyden huomion. Kehity harjoittelemalla oikealla tekniikalla, sinulle laaditun ohjelman mukaan. Tulokset näkyvät nopeasti.

fiidi


  • Puolapuut on pystyssä, ja Ylen marraskuista roikkumishaastetta vielä viikko jäljellä! Roikkua saa toki sen jälkeenkin :)
    Joulukuun lähestyessä kannattaa seurata meitä myös Instagramissa, mistä löydymme twitterin tapaan nimimerkillä @huippupaikka.

  • Huom! Burleskitunnit on peruttu 24.11.-4.12. välillä perheessä sattuneen sairastapauksen vuoksi. Seuraava burleskitunti on perjantaina 5.12. ja silloin ollaan jo jouluisemmissa tunnelmissa :)


  • Superviikko! Tiistaisen pumpin tilalla on Bodystepin kolmevarttinen näytetunti klo 18.20 ja viikon päättää Super-Sunnuntai, jolloin tarjolla:
    12.00 Bodystep / 13.00 Bodycombat / 14.00 Zumba / 15.00 Hannun huipputunti / 16.45 Sh'bam ja 17.40 Kehonhuolto. Ekstratunnit ovat perusjäsenille ilmaisia, kuntosalijäsenille ja vierailijoille 5 €/h. Ilmoittautuminen sunnuntain tunneille onnistuu varauskalenterin kautta iltapäivällä tai muita keinoja käyttäen vaikka heti ;).


  • Tasapaino on monella pikkujouluaikaan koetuksella - niin meilläkin. Tempputorstaina 4.12. Kehonhallintaansa voi testata kärrynpyöriä, kuperkeikkoja tai päällä-/käsilläseisontaa harjoitellen. Oppaana #huipputyyppi Miila, joka alla näyttää kärrynpyörän eri versioita.

  • Ei ilmeisesti vastaanotossa olekaan ketään perjantaisin 10-17 :)

    Julkaisija: Carin Salo

  • Jumittaako? Huomiseksi pääsee vielä möyhennettäväksi: tutustumiskäynti Valkosen Jarille puoleen hintaan. Mies on manuaali selkäterapeutti ja urheiluhieroja, joka on hieronut mm. Suomen ja brittien yleisurheilumaajoukkueen jäseniä arvokisojen alla. Ja osallistuu movemberiin, kuten kuvasta näkyy ;)


  • Näin rimpulakin onnistuu! Jos uudet treenivinkit ja -välineet kiinnostavat, osallistu tempputorstaihin 4.12., jolloin talo on täynnä tehtäväpisteitä ja ohjaajia. Tapahtumasivun löydät täältä: https://www.facebook.com/events/303173676539011/


  • Hei mies: tänään on sun päivä! Alla vakiomiesasiakkaamme Mikko, jonka mukaan Huipulla saa näkyviä tuloksia aikaan. Miestenpäivän yhtenä tavoitteena muuten on kiinnittää huomiota miesten terveyteen, tehkäämme niin :)

  • Hyvän olon makasiini: osa 14

    Mitä on eksentrinen harjoittelu? Sen kertoo ekstroverttimme Hannu uusimmassa Hyvän olon makasiinissa. http://www.radiokuopio.fi/uutiset/hyvan-olon-makasiini-osa-14


  • Tänään Huipulla treenaa kunniavieras, jonka kuntohuippu on ajoitettu reilun kuukauden päähän. Hän ei malta viipyä iltaan, mutta tulkaa muut testaamaan Bodycombat-tunti klo 18.20.

  • lisäravinteista

    Huipputausta Merenhelmen uusimmassa blogijutussa, jossa spekuloidaan lisäravinteiden makua ja mielekkyyttä.

  • Les Mills – Group Fitness Classes – BODYCOMBAT

    Taas mennään! Tällä viikolla on mahdollisuus kokeilla toivottua varjonyrkkeilyä: Eeva vetää tiistain pumpin tilalla Bodycombatin kolmevarttisen näytetunnin. Pura stressiä ja nauti menosta energisellä, kamppailulajeista ammentavalla syketunnilla klo 18.20.
    http://www.lesmills.com/workouts/fitness-classes/bodycombat/

  • Kiitos Ida.. oli mahtava tunti taas tänään..ehkä joskus vielä löytyy ne kadonneet vatsalihaksetkin.. ;)

    Julkaisija: Liisa Juvonen

  • Anni pääsi lounastauolla jojoteltavaksi kuljettuaan avoimen oven ohi sopivaan aikaan. Kuvan Yoyo kun on aluksi arvaamaton käyttää, ja siksi turvallisuussyistä lukon takana. Kyseessä on eräänlainen voimaharjoittelun sampo: käsittämätön laite ja uskomaton teho. Lisää kertoo Valkosen Jari Huipulla ollessaan, yleensä keskiviikkoisin ja perjantaisin.

  • Huomenna Huipulla palvelee kakkukahvila Puntti & Pähkinä.
    Meidät ja muut Kuopion pop-up-ravintolat löydät karttasovelluksesta: http://www.maplantis.com/map?event-map=53d37cd003648c17ba381ef4 http://www.maplantis.com/map?event-map=53d37cd003648c17ba381ef4


  • Huomenna on viimeviikkoiseen tapaan mahdollisuus kuroa korsettia kasaan ja ryhtiä suoremmaksi Core-tunnilla, jossa harjoitetaan pinnallisia ja syviä selkä- sekä vatsalihaksia. Ensimmäisellä kerralla paikalla oli hyvänkokoinen testiryhmä. Miten käy nyt, kun tunti alkaa jo klo 15.30? Kiiruhda paikalle!


  • Esittelyssä #huipputyyppi! Jari pyöri syksyllä oven takana miettimässä, tullako sisään vai ei, koska välillä kynnys vanhoihinkin harrastuksiin voi karata korkealle. Hannu huikkasi miehen sisälle, ja sen jälkeen ovi on käynyt tiheään erityisesti ryhmäliikuntatuntien imussa. Kannustammekin ylittämään esteen heilahtaen, jotta voi nauttia tyytyväisenä siitä, mitä toiselta puolelta löytyy :) Kiitos Jari, oot huipputyyppi!


  • Mustasukkainen lenkkeilijä hyökkäsi omistajansa suojaamattoman Huippu-kortin kimppuun - katso kuvat!